Organiser la journée avec un enfant TDAH, c’est un défi.
Entre les oublis, les crises à chaque transition, la fatigue de répéter encore et encore… tu te sens souvent au bout.

Mais tu n’es pas seul·e. Et il existe des solutions simples et visuelles pour t’aider à souffler.
Ici, tu trouveras des outils concrets pour structurer le quotidien sans tension : routines claires, plannings ludiques, minuteurs visuels, tableaux de tâches, checklists…

Des supports pensés pour alléger ta charge mentale, rassurer ton enfant et l’aider à mieux se repérer.
Parce qu’un cadre visible et rassurant, c’est déjà un pas vers plus de calme à la maison.