Adultes TDAH

La méthode Pomodoro : un outil puissant pour rester concentré (même avec un TDAH)
La méthode Pomodoro : un outil puissant pour rester concentré (même avec un TDAH)
Difficulté à rester concentré ? À démarrer les devoirs ? À travailler sans se disperser ? La méthode Pomodoro est une technique simple, efficace, et redoutablement adaptée aux profils TDAH.... Lire plus...
TDAH adulte : pourquoi je me livre trop vite (même à des inconnus) ?
TDAH adulte : pourquoi je me livre trop vite (même à des inconnus) ?
  Une vérité qui dérange (et fait sourire parfois)   Tu rencontres quelqu’un pour la première fois. En cinq minutes, tu lui as déjà raconté ton enfance, tes galères, ta... Lire plus...
Sexualité et TDAH adulte : quand ce trouble s'invite sous la couette
Sexualité et TDAH adulte : quand ce trouble s'invite sous la couette
Sujet parfois tabou, peu abordé, mais qui pèse lourd dans la vie intime des adultes TDAH.   Tu arrives à oublier tes clés trois fois par semaine, mais jamais de... Lire plus...
TDAH adulte et vie de couple : aimer sans s'épuiser, c'est possible ou pas ?!
TDAH adulte et vie de couple : aimer sans s'épuiser, c'est possible ou pas ?!
  Le TDAH adulte dans le couple : un invité invisible mais bien présent Quand on parle de TDAH, on pense souvent aux enfants agités, rêveurs ou impulsifs. Pourtant, le... Lire plus...
TDAH chez l’homme adulte : quand t’as l’impression d’être un ado de 40 ans (et que t’en peux plus)
TDAH chez l’homme adulte : quand t’as l’impression d’être un ado de 40 ans (et que t’en peux plus)
    T'oublies ton portefeuille, ton rendez-vous chez le dentiste, les chaussettes de ton fils pour la piscine. Tu mets deux heures à te lancer sur une tâche de cinq... Lire plus...
Le TDAH chez la femme adulte : le trouble invisible qui épuise en silence
Le TDAH chez la femme adulte : le trouble invisible qui épuise en silence
    Tu vis avec un TDAH sans le savoir ? Bienvenue dans la réalité des femmes adultes TDAH   Tu oublies un rendez-vous, tu arrive en retard, tu interromps... Lire plus...

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